برچسب ها
برچسب: خواب و بیداری
گرچه ممکن است تعهدات خانوادگی کاری و اجتماعی با خواب... و بیداری شما تداخل کند اما باید یک برنامه خواب... برای خودتان تعیین کنید با تعیین زمان مطلوب خواب و... بیداری می توانید خوابی راحت و آرام داشته باشید ...
از خواب برخیزید در نظر بگیرید و با توجه به... اینکه هفت تا نه ساعت خوابیدن مطلوب است زمان خوابتان... ریتم های شبانه روزی بدن توجه داشته باشید تعیین کنید... ترین حد هشیاری هستید و بعد بر این اساس برنامه...
کد خبر: ۱۵۰۷۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۱۴
آیت‌الله مکارم شیرازی:
از نظر شرعی و عقلی در زندگی انسان حرف اول... را می زند افزود انسان تا سلامت نباشد نمی تواند... در هیچ تخصص و علمی نقش آفرینی کند و همه...
تقلید بر لزوم استمرار طرح تحول سلامت تاکید کرد و... گفت مردم و خیرین نیز باید کمک کنند که مسئله... درمان که به صورت فعلی درآمده عقب گرد نکند و... الله مکارم شیرازی عصر شنبه دوم اردیبهشت در دیدار با...
کد خبر: ۱۴۹۶۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۰۳
گرچه ممکن است تعهدات خانوادگی کاری و اجتماعی با خواب... و بیداری شما تداخل کند اما باید یک برنامه خواب... برای خودتان تعیین کنید با تعیین زمان مطلوب خواب و... بیداری می توانید خوابی آرام داشته باشید ...
شفا آنلاین گرچه ممکن است تعهدات خانوادگی کاری و اجتماعی... با خواب و بیداری شما تداخل کند اما باید یک... برنامه خواب برای خودتان تعیین کنید با تعیین زمان مطلوب... خواب< optimal sleep time> زمان مطلوب خواب > و بیداری...
کد خبر: ۱۴۸۷۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۷
یک جهش در ژنی به نام cry1 ساعت شبانه روزی... ساعت خواب و بیداری را تعیین می کند بر اساس... حاملان نسخه ای از این ژن به طورمتوسط تاخیر 2تا... 2 5 ساعته در خواب شبانه را در مقایسه با...
شفا آنلاین برخی افراد شب ها تا دیر وقت بیدار... می مانند و صبح ها برای برخواستن از خواب مشکل... دارند چون مطابق یک مطالعه جدید ساعت داخلی آن ها... طوری برنامه ریزی شده که آهسته کار کند به گزارش...
کد خبر: ۱۴۸۲۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۲
همان گونه که عوامل گوناگونی در بروز بیماری دخالت دارند... حفظ سلامتی و تندرستی نیز نیازمند رعایت مواردی است این... موارد سته ضروریه نامیده شده که شامل شش مورد می... شوند ...
شفا آنلاین بهار دارای طبع گرم و تر است به... همین جهت انتخاب اشتباه مواد غذایی در این فصل ممکن... است باعث ناخوشی و کسالت افراد شود به گزارش شفا... آنلاین حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت...
کد خبر: ۱۴۸۲۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۲
بر خلاف باورهای رایج التهاب به خودی خود مضر نیست... در حقیقت التهاب واکنش بدن سالم نسبت به آسیب فیزیکی...
شفا آنلاین> سلامت> برای اینکه بتوانید در مبارزه با التهاب... مزمن موفق باشید غذاهایی را که حاوی این عناصر هستند... بسیار محدود و یا کلا حذف نمایید به گزارش شفا... آنلاین بر خلاف باورهای رایج التهاب به خودی خود مضر...
کد خبر: ۱۴۸۱۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
ممکن است ورود شما به یائسگی همراه با تعداد کمی... جسمی و روحی متعددی را تجربه کنید ...
شفا آنلاین علائم و نشانه های یائسگی در زنان متفاوت... است ضمن این که واکنش آنها نیز با هم تفاوت... دارد به گزارش شفا آنلاین ممکن است ورود شما به... سلامتی باشد یا ممکن است تغییرات جسمی و روحی متعددی...
کد خبر: ۱۴۷۹۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
دکتر محمود خدادوست یکی از دستاوردهای مهم دولت یازدهم صورت... گرفت توجه ویژه به سلامت است...
شفا آنلاین> اجتماعی> مدیرکل دفترطب سنتی ایرانی اسلامی وزارت بهداشت... درمان و آموزش پزشکی با بیان اهمیت حفظ تندرستی و... سلامت بدن گفت سلامت جزء اولویت های دولت یازدهم قراردارد... به گزارش شفا آنلاین دکتر محمود خدادوست درسخنرانی پیش ازخطبه...
کد خبر: ۱۴۷۸۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۱۸
شیفت کار به نوعی از کار اطلاق می شود که... خارج از برنامه معمول هفت صبح تا پنج بعد از... ظهر انجام می شود...
شش ساعت در روزهای کاری خود می خوابند و به... طور متوسط در طول هفته ساعات بیشتری را به کار... مشغول هستند و حداقل یکبار در ماه رانندگی همراه با... خواب آلودگی را تجربه می کنند به گزارش شفا آنلاین...
کد خبر: ۱۴۷۲۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۱۲
بی خوابی یکی از شایع ترین اختلالات خواب است که... بر سلامتی و زندگی روزانه فرد تاثیر دارد...
شفا آنلاین> سلامت> پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه کالیفرنیا می... گویند افرادی که خواب خوب شبانه دارند در مقایسه با... دیگران از طول عمر بیشتری برخوردارند همچنین به باور این... محققان زمان یک خواب خوب شبانه پنج تا هشت ساعت...
کد خبر: ۱۴۶۴۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۰۴
تعطیلات رسمی و طولانی در همه کشورها وجود دارد این... تعطیلات در همه مردم تقریبا تاثیر مشابه و مثبتی دارد... تعطیلات فرصتی است تا مردم چندروزی را از مشکلات روزمره... زندگی فاصله بگیرند و در واقع با روحیه بهتر و...
شفا آنلاین تعطیلات فرصتی است تا مردم چندروزی را از... مشکلات روزمره زندگی فاصله بگیرند و در واقع با روحیه... بهتر و شاداب تری زندگی را از سر گیرند به... گزارش شفا آنلاین تعطیلات رسمی < official holidays> و طولانی...
کد خبر: ۱۴۶۳۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۰۲
مطالعات نشان داده اند که وقوع یک رویداد جدید بسیاری... از وقایع شناختی را به دنبال دارد که با حافظه... یادگیری ادراک و توجه مرتبط هستند ...
شفا آنلاین> سلامت> فصل بهار و تغییرات آب و هوا... پس از گذر از زمستانی سرد با روزهای کوتاه و... همراه شدن آن با عید نوروز و آداب و رسوم... خاصی همچون دیدوبازدید اقوام و دوستان به وضوح در بهبود...
کد خبر: ۱۴۶۲۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
چنانچه به تغییرات خواب و بیداری بدن خود دقت کنیم... متوجه می شویم در شرایط معمول و زمانی که میزان... خواب ما کافی باشد در دو زمان طی روز خواب... آلوده می شویم ...
شفا آنلاین> اجتماعی> یک فلوشیپ طب خواب ضمن توصیه به... رانندگان با بیان اینکه خواب آلودگی در زمره عوامل مهم... در بروز حوادث ترافیکی و هزینه های سنگین ناشی از... آن است تاکید کرد وقفه تنفسی و نارکولپسی احتمال رخداد...
کد خبر: ۱۴۶۱۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
خواب کافی در زمان تعطیلات کمک می کند تا از... افزایش وزن در روزهای تعطیل نیز مصون بمانید و انگیزه... بیشتری برای تحرک و فعالیت بدنی داشته باشید ...
شفاآنلاین> سلامت> به خودتان یک هدیه بدهید خواب و استراحت... خوب شبانه با این کار می توانید از تمام ایام... تعطیل خود بهترین مزایای بهداشتی را نیز دریافت کنید به... گزارش شفاآنلاین خواب کافی در زمان تعطیلات کمک می کند...
کد خبر: ۱۴۵۹۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۲۸
دکتر آرزو نجفی گفت خستگی پرواز نوعی اختلال محسوب می... شود که در آن افراد با مسافرت های هوایی که... با سرعت از چند منطقه زمانی عبور می کنند بروز...
شفاآنلاین> سلامت> یک متخصص طب کار ضمن اشاره به وجود... نوعی اختلال خواب به نام خستگی پرواز تاکید کرد این... اختلال گذرا است و علت آن ناهماهنگی بین ساعت درونی... بدن یا همان چرخه خواب و بیداری فرد با زمان...
کد خبر: ۱۴۵۷۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۲۶
تعطیلات نوروز مخصوصا به خاطر طولانی بودن آن ایامی است... که الگوهای بدنی و تغذیه ای بسیاری از ما تغییر... می کند و تازه بعد از تعطیلات متوجه می شویم... که با پرخوری و کم تحرکی چه بلایی سر خودمان...
بی تحرکی زیاد خوابیدن و از خانه بیرون نرفتن می... دانند و این روش را شیوه دلخواه و مناسب خود... رفته به منظور تبدیل شدن به یک ورزشکار حرفه ای<... نوروز مخصوصا به خاطر طولانی بودن آن ایامی است که...
کد خبر: ۱۴۴۸۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۲۰
به گفته محققان اصلاح الگوی خواب از طریق اقداماتی ساده... از جمله ممنوعیت استفاده کوکان از تلفن همراه و تبلت... در رختخواب امکانپذیر است ...
شفا آنلاین> سلامت> به گفته محققان با توسعه تکنولوژی های... جدید نظیر تبلت tablet ها و گوشی های هوشمند اختلالات... خواب در کودکان درحال افزایش بوده و تبدیل به چالش... جدی برای سلامت عمومی شده است به گزارش شفا آنلاین...
کد خبر: ۱۴۴۷۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۱۷
خواب صحیح این است که ما حداقل 7 ساعت با... آرامش به دور از اشعه uv بخوابیم یعنی نور خورشید... وجود نداشته باشد چراکه در غیر این صورت خواب معنا... استراحت پیدا می کند و ما را در خطر ابتلا...
شفا آنلاین> سلامت> رئیس کرسی یونسکو در تحقیقات بین رشته... ای دیابت در خصوص رابطه خواب با دیابت گفت صحیح... دور از اشعه uv بخوابیم یعنی نور خورشید وجود نداشته... باشد به گزارش شفا آنلاین علی اکبر موسوی موحدی رئیس...
کد خبر: ۱۴۴۳۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۱۴
پیش از این نظارت بر ریتم شبانه روزی در بافت... انسانی در مقیاس های بسیار کوچک یا بر روی مجموعه... کوچکی از ژن های پیش-انتخاب شده انجام می شد اما... مطالعه صورت گرفته توسط محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واندربیلت نخستین...
شفا آنلاین یک روش رایانه ای موسوم به zeitzeiger از... نمونه خون برای پیش بینی دقیق ریتم شبانه روزی ساعت... این نظارت بر ریتم شبانه روزی در بافت انسانی در... مقیاس های بسیار کوچک یا بر روی مجموعه کوچکی از...
کد خبر: ۱۴۳۸۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۱۲
مهمترین علت بیماریهایی نظیر بیماریهای قلبی دیابت و سرطان سبک... زندگی غلط بوده و مؤثرترین راه پیشگیری و مداخله برای...
مدیرکل دفتر طب سنتی ایرانی اسلامی وزارت بهداشت گفت... بیماریهای قلبی دیابت و سرطان سبک زندگی غلط بوده و... مؤثرترین راه پیشگیری و مداخله برای کاهش آنها اصلاح سبک... زندگی است به گزارش شفا آنلاین محمود خدادوست درباره سبک...
کد خبر: ۱۴۳۱۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۰۴
آخرین اخبار